Р Е Г Л М Е Н Т
Проведения учебно-тренировочного сбора по альпинизму
с 01.05-04.05.2020 г.
1. Место проведения.
Учебно-тренировочный сбор проводится в районе г.Верблюд (с.Ширяево) в период с 01 по 04 мая 2020 г.
2. Руководство УТС.
Подготовку и руководство УТС осуществляет СРОО «ФАСО».
3. Тренерский состав.
1. Князева Марина Александровна - инструктор 1 кат, КМС, старший тренер;
2. Журавлев Нил Викторович - инструктор 2 кат., КМС, жетон «Спасение в горах»;
3. Уваров Александр Валерьевич- инструктор 2 кат., КМС, жетон «Спасение в горах»;
4. Селезнев Константин Владимирович - инструктор 3 кат, КМС, жетон «Спасение в горах»;
5. Назаркин Дмитрий Владимирович- инструктор-стажер, 2 сп.р.
4. Требования к участникам УТС, условия их допуска.
4.1.Желающие принять участие в УТС подают заявки в срок до 26 апреля включительно на эл.почту knyazeva.marina29@yandex.ru. В заявке указать: ФИО, год рождения, клуб, город, спортивную квалификацию по альпинизму, спортивный разряд по другим видам спорта.
4.2. За участие в УТС участниками оплачивают взнос – 400 р., для индивидуальных членов ФАСО – 200 р.
4.3.На начало УТС участники обязаны иметь страховой полис от НС и мед.справку о допуске к занятиям физкультурой.
4.4. Каждый участник должен обеспечить себя билетом в НП «Самарская лука».
4.5.Тренерский совет формирует отделения:
НП-1 - отделения начальной подготовки, первый год занятий, 6 человек;
НП-2- отделения начальной подготовки, второй год занятий, 5 человек (значки, 3 сп.р.)
СП – отделение спортивной подготовки, 5 человек, (3 сп.разряд по альпинизму).
4.5.В каждом отделении из участников назначается командир отделения, который отвечает за обеспечение отделения снаряжением и подготовке к занятиям.
5.Проживание, питание.
Участники проживают в своих палатках. Приготовление горячего питания-только на газовых горелках. Питьевая вода-желательно привезти с собой, возможно будет вариант найти на т/б Полет. Для бытового и продуктового мусора участникам нужно иметь мусорные пакеты. Живем по принципу «продукты съел-тару из - под продуктов в пакет и в город». Для комфорта на стоянке во время дождя - хорошо иметь тент. Готовимся к «автономному погружению в море знаний на 4 дня».
6.Особые случаи.
Решения по вопросам, не оговоренным в данном Регламенте, принимаются тренерским советом.
Тренерский совет оставляет за собой право вносить коррективы в расписание занятий.

Старший тренер СРОО ФАСО М.А.Князева


Расписание занятий.

дата начало окончание содержание
1мая 12:00 12:30 регистрация участников
13:30 построение
14:00 18:30 занятия
19:00 20:00 ужин
2мая 07:00 08:00 зарядка, утренние процедуры
08:00 08:30 завтрак
08:45 Построение на занятия
09:00 13:00 занятия
13:00 14:00 обед
14:30: 18:30 занятия
19:00 20:00 ужин
3мая 07:00 08:00 зарядка, утренние процедуры
08:00 08:30 завтрак
08:45 Построение на занятия
09:00 13:00 занятия
13:00 14:00 обед
14:30: 18:30 занятия
19:00 20:00 ужин
4мая 07:00 08:00 зарядка, утренние процедуры
08:00 08:30 завтрак
08:45 Построение на занятия
09:00 13:00 занятия
14:00 Построение, закрытие УТС

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ
Учебно-тренировочного сбора (УТС) СРОО ФАСО
с 01.05-04.05.2020 г.

1. Табельное снаряжение альпиниста, применение и уход за ним. Приемы обращения с веревкой, сматывание веревки (маркировка веревки). Узлы. Назначение и использование универсальной страховочной системы и карабинов

2. Транспортировка пострадавшего подручными средствами на горном рельефе.

3. Подготовка места для скальных занятий, основные приемы техники передвижения по скалам, используемые при лазании: на распорах, на упорах, на захватах, на трении. Приемы организации самостраховки в движении по скалам. Страховка партнера.

4. Передвижение по скальному рельефу с верхней страховкой

5. Передвижение по скальному рельефу с нижней страховкой

6. Организация перил, передвижение по перилам

7. Передвижение по скальному рельефу в связках: организация страховки и самостраховки при одновременном и попеременном движении связки при подъемах, траверсах, спусках. Закрепление веревки. Продергивание веревки после спуска

8. Подъем пострадавшего на скальном рельефе силами группы

9. Полиспаст. Подъем пострадавшего из ледниковой трещины

10. Оказания доврачебной помощи во время походов в горах, определение характера травмы и организация простейшей транспортировки пострадавшего.

11. Передвижение по осыпям и травянистым склонам.

12. Организация и назначение спасательной службы в горах.
- Порядок выпуска альпинистов в высокогорную зону.
- Определение контрольных сроков.
- Порядок выхода спасательного отряда в высокогорную зону.
- Радиосвязь и сигнализация в горах

13. Изучение средств и приемов страховки, применяемых в альпинизме. Средства страховки: ледоруб, веревка, крючья, карабин, страховочные петли, закладные элементы, индивидуальная страховочная система (страховочный пояс). Физические основы компенсации динамического рывка. Объекты трения. Способы и формы страховки. Организация страховочной точки (станции).
Приемы самостраховки в движении. Приемы страховки партнера. Динамическая страховка. Составление связок. Приемы присоединения к веревке. Укорачивание веревки. Одновременное и попеременное движение связки. Взаимная страховка. Совершенствование приемов передвижения в разных направлениях по скалам различного рельефа и сложности.

14. Особенности жизни в горах.

В заявке указать: ФИО, год рождения, клуб, город, спортивную квалификацию по альпинизму, спортивный разряд по другим видам спорта.
Заявки принимаются в этой ветке или мне на почту.
P\S обсуждение "to be or not to be" мне на почту.

Список личного снаряжения
В первую очередь, для новичков.

1. рюкзак, 60-80 литров,
2. рюкзак маленький, 30-45 литров
3. каска
4. система(верх, беседка)-обязательно в учебном отделении! Решение тренерского совета СРОО ФАСО на АМ СРОО ФАСО
5. самостраховка
6. репшнур
7. карабины с муфтой, 5-7 шт.
8. спусковое устройство
9. жюмар
10. высокогорные или треккинговые ботинки
11. налобный фонарик
12. плащ
13. защита на рюкзак от дождя
14. ложка-миска-кружка
15. личная аптечка
16. солнцезащитные очки
17. сидушка из каремата(или подпопник )
18. ледоруб

Список можно продолжать:-)))

Список личного снаряжения
В первую очередь, для новичков.

1. рюкзак, 60-80 литров,
2. рюкзак маленький, 30-45 литров
3. каска
4. система(верх, беседка)-обязательно в учебном отделении! Решение тренерского совета СРОО ФАСО на АМ СРОО ФАСО
5. самостраховка
6. репшнур
7. карабины с муфтой, 5-7 шт.
8. спусковое устройство
9. жюмар
10. высокогорные или треккинговые ботинки
11. налобный фонарик
12. плащ
13. защита на рюкзак от дождя
14. ложка-миска-кружка
15. личная аптечка
16. солнцезащитные очки
17. сидушка из каремата(или подпопник )
18. ледоруб
19. веревка 50 м (статика/динамика) на 2-3 человек
Список можно продолжать:-)))

Репшнуры один 1,2-1,5 метра и два по 6 метров. Диаметр 7 мм.
Страховочное устройство предпочтительно "Ревёрсо"
Пару немуфтованных карабинов плюс пластырь (это для развески снаряжения)
Обязательно перчатки для работы с верёвкой.