В субботу 29.11.14 (по причине занятости воскресенья отчетным собранием) планируется тренировка по работе на скальном рельефе на г.Барсук. встречаемся в 10-00 на центральной остановке п. Управленческий в 10-00. Занятие проводят Уваров Александр, Журавлев Нил. все вопросы по телефонам (см предыдущие сообщения). Просьба желающим обязательно заявиться здесь или в группе ВК, при отсутствии заявок тренировка может быть отменена.

В понедельник 01.12.14 в клубе "Альбатрос" состоится лекция на тему: "Основы тренировок на выносливость. Основные виды межсезонной подготовки альпиниста". Лекцию читают Карлин Сергей, Коршунова Екатерина. начало как обычно, в 18-30.

Заявляюсь +2

В теме лекции был еще один раздел "Функциональные возможности организма".

В субботу, 6 декабря состоится общая беговая тренировка. Тренировка будет в формате зачета. Проводит Уварова Надежда. Встречаемся на набережной, у монумента "Колыбель Земли" (в виде двух человекоподобных существ с земным шаром между ними), который около зеленого офиса Самаранефтегаза, в 11-00. не забывайте о том, что после бега надо переодеваться.
В воскресенье, 7 декабря, планируется тренировка по работе на скальном рельефе на г.Барсук. встречаемся в Коптевом овраге, около "Росы", на месте парковки автомобилей в 11-00. Занятие проводит Краснов Павел. Так как комплекты личного снаряжения для новичков находятся дома у Уваровых, все нуждающиеся в экипировке должны сами о себе позаботиться и забрать снаряжение до воскресенья. Все вопросы - по телефонам (см предыдущие сообщения).
В понедельник, 8 декабря в клубе "Альбатрос" состоится лекция на тему: "Организация спасработ. Транспортировка пострадавшего с помощью подручных средств". Читает Назаркин Дмитрий. начало как обычно в 18-30.

В субботу, 13.12.14 состоится занятие по теме: "Транспортировка пострадавшего подручными средствами. Организация носилок." ЗаняТие будет в Загородном парке. Встречаемся на входе в парк в 10.00.
При себе иметь:
индивидуальную страховочную систему;
муфтованные карабины;
страховочно-спусковое устройство;
каска;
коврик "каремат";
Петли станционные;
Ледоруб классический.
обязательно теплые вещи, теплая непромокаемая обувь, термос с чаем, перекус, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!
Занятие проводят Уваров Александр, Ерохов Игорь.
Вопросы по телефонам:
8-9272-612164 (Надежда)
8-9277-22-8001 (Александр)
С сегодняшнего дня вводится правило: все, желающие участвовать в занятиях по выходным дням, в обязательном порядке заявляются здесь или в соответствующей теме в группе ВК. При отсутствии заявок тренерский совет волен менять свои планы и время/место/наличие тренировки без дополнительных уведомлений.

+2 (всего 2)

В понедельник 15 декабря встреч в Альбатросе не будет, у всех предновогодние авралы на работе.
Встречаемся в следующий понедельник, 22 декабря, в Альбатросе, как обычно в 18-30. Подведем итоги этого полугодия, обсудим спортивные планы на следующий, 2015 год, послушаем рассказ Марины Александровны о соревнованиях по ледолазанию в Екатеринбурге.
Поздравим друг друга с наступающим новым годом, приносите плюшки, будем пить чай!

Всем новичкам,прорвавшимся в Альбатрос 15 декабря(наш понедельник!)-объявляем благодарность, за приверженность идеям Альпинизма" Бойцы! Спасибо Нине Федоровне-закрыла инструкторский прорыв!
А теперь главное-предлагаю 22 декабря (наш понедельник!) в клубе Альбатрос встретить Новый год!
Чайно-кофейный стол, соревнования интеллектуалов. Для этого-каждый приносит "вкусняшку", и вопросик для соревнований. Ждем обязательно в гости клуб СГАУ и всех-всех альпинистов и сочувствующих.
Маски ....на ваше усмотрение....но "придумки " и новогоднее настрение-приветствуются!

А что за соревнования? И где можно прочитать положение?

Приглашаем всех-всех-всех на праздник Нового года, в клубе "Альбатрос", 22 декабря, в 18-30!
Этот год был очень достойным, есть что вспомнить, есть к чему стремиться в следующем!
С собой приносить угощения к чаю, новогоднюю атрибутику, хорошее настроение!

Здравствуйте можно ссылку на вашу группу в ВК?

Пожалуйста!
https://vk.com/fasosamara

Завтра (31 декабря) на лыжню! Приглашаю на Чайку к 9.00 и прогуляться километров так ...15 А следующая встреча в Альбатросе скорее всего 19 января. Поздравляю всех с наступающим 2015 годом! Желаю вам стабильности во всех начинаниях, здоровья, счастья! Желаю красивых вершин, надежных друзей, любви близких До встречи в Новом году

19 января, понедельник, как обычно в 18.30 встречаемся в клубе уже в 2015 году Вопросы по занятиям, по соревнованиям, по документам, чего новенького, как встретили Новый год..... может и лекция будет....До встречи!

Итак!
начинаем 2015-й год!!
1. в субботу, 24 января, Князева Марина Александровна ждет всех на базе "Чайка", пос. Управленческий, для проведения лыжной тренировки. Встречаемся в 9-00 в холле базы "Чайка".
2. в воскресенье, 25 января, планируется выход на скалы г. Барсук для проведения занятия на естественном рельефе. Занятие проводит Ерохов Игорь. Встречаемся в 10-00 на центральной остановке пос. Управленческий.
3. в понедельник, 26 января, в Альбатросе традиционная встреча. Проведем Семинар по теме "Тактика зимних восхождений". начало как обычно, в 18-30. готовьте вопросы. семинар проводится в рамках подготовки к Чемпионату Самарской области по альпинизму (Зимние восхождения), который состоится 21-22 февраля.
Контактные телефоны: Князева М.А. 8-9033354084
Ерохов И. 8-9297013957

Не забываем правило обязательно заявляться на тренировки.